Elgondolkodtál már azon, hogy néha nem is új válaszokra lenne szükségünk, hanem egészen más kérdésekre?

Hajlamosak vagyunk újra és újra ugyanazokat a kérdéseket feltenni magunknak.

Miért nem sikerül? Miért történik ez velem? Miért nem tudok változtatni? Mit csinálok rosszul?

És miközben a válaszokat keressük, gyakran észre sem vesszük, hogy maguk a kérdéseink is egy bizonyos irányba terelik a gondolkodásunkat.

De mi történne, ha egy kicsit másként kezdenénk kérdezni?

Ha ahelyett, hogy azt kutatnánk, miért nem működik valami, inkább arra lennénk kíváncsiak, milyen más lehetőségeink vannak?

Mostanában különösen sokat foglalkoztat ez a gondolat. És szeretném megosztani Veled, miért. 😊

A fejlődés számomra mindig új lehetőségek felfedezését jelenti

Aki egy ideje követi a munkásságomat, talán már tudja, hogy az önismeret és a tudatos fejlődés hosszú évek óta meghatározó része az életemnek. 2008 óta számos módszerrel, szemlélettel és tanítással találkoztam. Voltak közöttük olyanok, amelyek mély nyomot hagytak bennem, és olyanok is, amelyekből csupán egy-egy gondolatot, felismerést vittem tovább. Idővel egyre inkább megerősödött bennem, hogy nem feltétlenül kell minden módszerrel vagy tanítással teljes egészében azonosulnom ahhoz, hogy értéket találjak benne. Szeretek nyitottan közelíteni az új ismeretekhez, ugyanakkor fontosnak tartom azt is, hogy a saját tapasztalataimon és józan ítélőképességemen keresztül szűrjem meg őket. Mert számomra a fejlődés nem egyszerűen újabb és újabb tudás megszerzését jelenti. Sokkal inkább azt, hogy amit megtanulok, azt hogyan tudom beépíteni a mindennapjaimba, hogyan válhatok általa tudatosabbá, és miként tudok mindezzel nagyobb értéket teremteni mások számára is. Nemrégiben egy újabb érdekes tapasztalattal gazdagodtam: elvégeztem egy Access Bars® tanfolyamot. És bár nem az a célom, hogy Access Bars kezelésekkel foglalkozzam, a rendszer egyik szemlélete különösen közel áll hozzám. Ez pedig a kérdésekben rejlő lehetőségek felismerése.

Az Access Consciousness® és a kérdések világa

Az Access Consciousness® egy alternatív, spirituális szemléletű rendszer, amely többek között arra ösztönöz, hogy a megszokott következtetéseink és ítéleteink helyett nyitott kérdésekkel közelítsünk az élethelyzeteinkhez. Azt is látom, hogy ez a rendszer meglehetősen megosztó. Vannak, akik sokat merítenek belőle, mások kritikusan viszonyulnak hozzá, különösen az energetikai és tudományosan nem igazolt állításai miatt. Én nem szeretnék senkit meggyőzni sem az egyik, sem a másik álláspontról. Számomra sokkal érdekesebb egy másik kérdés: Mi az, amit ebből a szemléletből valóban hasznosítani tudok a saját életemben és a munkámban?

Az Access egyik számomra legvonzóbb gondolata, hogy nem minden kérdésnek kell azonnal választ találnunk. A kérdés olykor éppen arra szolgálhat, hogy ne zárjuk le túl hamar a gondolkodásunkat egy megszokott következtetéssel. Hiszen amikor valamire kijelentjük, hogy „ez úgysem lehetséges”, „én erre nem vagyok képes”, vagy „ez mindig így szokott történni”, sokszor már nem is vizsgáljuk meg a többi lehetőséget. De mi lenne, ha megengednénk magunknak, hogy legalább egy pillanatra más nézőpontból tekintsünk ugyanarra a helyzetre?

Például ahelyett, hogy azt kérdeznénk: „Miért nem tudom megvalósítani a céljaimat?”

Feltennénk egy másik kérdést:

„Milyen lehetőségeim vannak a céljaim megvalósítására, amelyeket eddig még nem vettem észre?”

Érzed a különbséget? Az első kérdés könnyen a kudarcaink és hiányosságaink keresésére irányíthatja a figyelmünket. A második viszont kíváncsiságra, felfedezésre és új megoldások keresésére ösztönözhet. És éppen ez az, ami engem annyira lelkesít ebben a szemléletben!

Miért számít, hogyan kérdezünk?

A pszichológia oldaláról nézve is érdekes, hogy milyen hatással lehetnek a kérdéseink a gondolkodásunkra. Az emberi elme ugyanis gyakran a korábbi tapasztalatainkra, meggyőződéseinkre és megszokott értelmezéseinkre támaszkodik. Ez természetes, hiszen nem tudunk minden élethelyzetet teljesen újként megvizsgálni. Ugyanakkor ezek a gondolkodási minták időnként korlátozhatják is azt, hogy milyen lehetőségeket veszünk észre. A pszichológiában kognitív rugalmasságnak nevezzük azt a képességet, amely lehetővé teszi, hogy változó körülmények között módosítsuk a gondolkodásunkat, és többféle nézőpontot is mérlegeljünk. Ehhez szorosan kapcsolódik a metakogníció, vagyis az a képességünk, hogy saját gondolatainkra, feltételezéseinkre is képesek vagyunk reflektálni. Egy jól megfogalmazott, nyitott kérdés mindkettő gyakorlásában segíthet. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy egyetlen kérdés önmagában megváltoztatja az életünket. A felismerések akkor válnak igazán értékessé, ha új döntésekhez és cselekvésekhez is vezetnek. De néha éppen egy új kérdés lehet az első lépés.

És most érkeztünk el ahhoz a területhez, amely számomra különösen kedves: a színek világához. 🎨

Amikor a színek és a kérdések találkoznak

Talán emlékszel még rá, ha korábban tagja voltál a Lélek-Egyensúly Mandala Facebook-csoportjának, hogy időnként színválasztós önismereti játékokkal készültem. Ezekben különböző Aura-Soma színkombinációkat mutattam be, amelyek közül mindenki kiválaszthatta azt, amelyikhez éppen a legerősebben vonzódott. A választott színkombinációhoz aztán egy rövid színfilozófiai értelmezés és egy úgynevezett térnyitó kérdés kapcsolódott. Nagyon szerettem ezeket a bejegyzéseket készíteni! És a visszajelzésekből úgy éreztem, Ti is örömmel fogadtátok őket. 💗

Számomra már akkor is különösen izgalmas volt, ahogyan a színek szimbolikus jelentése és a nyitott kérdések egymást gazdagíthatták. Az Aura-Soma színfilozófiájában ugyanis az egyes színekhez és színkombinációkhoz különböző lelki, érzelmi és önismereti témák kapcsolódnak. Ezeket nem megkérdőjelezhetetlen igazságokként kezelem, hanem olyan szimbolikus összefüggésekként, amelyek segíthetnek más szemszögből tekinteni önmagunkra. A színek választása pedig lehetőséget adhat arra, hogy elgondolkodjunk azon, mi az, ami éppen megszólít bennünket.

És milyen érdekes, amikor ehhez még egy jól megfogalmazott kérdés is társul!

Vegyük például a türkiz színt. Az Aura-Soma színfilozófiájában a türkiz többek között a kreatív önkifejezéshez, a kommunikációhoz és az érzelmek szabadabb kifejezéséhez kapcsolódik. Ehhez a témához például ilyen kérdést társíthatunk: „Mi válna lehetségessé az életemben, ha bátrabban megmutatnám azt, aki valójában vagyok?”

Vagy gondoljunk a zöld színre, amelyhez a szív, a tér, az irányválasztás és a saját utunk megtalálásának témái is kapcsolódnak. „Milyen új lehetőségek nyílhatnának meg előttem, ha több teret engednék magamnak a saját döntéseimhez?”

És ott van a magenta, amely számomra különösen kedves szín, és amely az Aura-Soma szemléletében a szeretet magasabb minőségeihez, a mindennapok apró dolgaiban megnyilvánuló gondoskodáshoz és a befogadáshoz is kapcsolódik. „Mennyi szeretetet és támogatást engedhetnék még befogadni az életembe, ha nem szabnék ennek előre határokat?”

Ezek a kérdések nem állítanak semmit arról, hogy milyenek vagyunk, és nem mondják meg, hogyan kellene élnünk. Egyszerűen arra hívnak, hogy egy kicsit másként tekintsünk önmagunkra és a lehetőségeinkre. És számomra éppen ebben rejlik a szépségük.

Egy kis színes önismereti kaland 💜

Most szeretnélek meghívni egy rövid játékra!

Nézd meg ezt a három színkombinációt:

             1. Rózsaszín / Türkiz                         

2. Arany / Királykék           

       

          3. Halványsárga / Halványzöld

 

Melyikhez vonzódsz most a legerősebben?

Ne próbáld megmagyarázni a választásodat. Egyszerűen figyeld meg, melyik színpár esik a legjobban a szemednek!

Most pedig olvasd el a választásodhoz kapcsolódó kérdést.

Ha az első, Rózsaszín / Türkiz színkombinációt választottad:

„Mi változna az életemben, ha még több szeretettel és elfogadással fordulnék önmagam felé?”

Ha a második, Arany / Királykék színkombinációt választottad:

„Milyen lehetőséget vennék észre, ha jobban bíznék a saját belső bölcsességemben?”

Ha a harmadik, Halványsárga / Halványzöld színkombinációt választottad:

„Milyen új irány válhatna láthatóvá előttem, ha elengednék néhány régi elképzelést arról, hogyan kellene alakulnia az életemnek?”

Nem kell választ találnod. Egyszerűen csak vidd magaddal a kérdést a nap folyamán, és időnként térj vissza hozzá! Figyeld meg, milyen gondolatokat, érzéseket vagy új nézőpontokat ébreszt benned. Lehet, hogy elsőre semmi különöset nem tapasztalsz. Az is lehet, hogy egyszer csak észreveszel valamit, ami korábban elkerülte a figyelmedet. Vagy éppen egy rövid időre mintha megakadna a gondolkodásod, mert a megszokott válaszaid most valahogy nem illenek a kérdéshez. 😊 Én személy szerint nagyon szeretem ezt az élményt! Gyakran egyfajta felszabadultságot, könnyedséget érzek, mintha hirtelen kitágulna előttem a lehetőségek tere. És ki tudja, talán éppen egy ilyen apró felismerés indít el valami egészen újat!

Hogyan kapcsolódik mindez a személyes mandaláimhoz?

Az elmúlt időszakban egyre tudatosabban foglalkozom azzal, hogyan tudnám még értékesebbé és teljesebbé tenni a személyre szabott mandaláimhoz kapcsolódó alkotói folyamatot. Hiszen számomra ezek a festmények soha nem csupán dekorációs tárgyak voltak. Egy személyes mandala megszületése mindig egy közös, önismereti utazás is. A színkonzultáció során kiválasztott négy színkombináció, a hozzájuk kapcsolódó személyes felismerések, a megerősítések és a vezetett meditáció mind azt szolgálják, hogy a kész alkotás valóban kapcsolódjon ahhoz az életminőséghez, amelyet a megrendelő szeretne megélni. A mandala így nemcsak otthonának különleges dísze lehet, hanem egy mindennapi vizuális emlékeztető is a saját céljaira és szándékaira. És most újabb lehetőséget látok arra, hogy ezt a folyamatot még tovább gazdagítsam.

Szeretném, ha a színkonzultációk során a nyitott, térnyitó kérdések még tudatosabban kapnának szerepet. Hogy ne csupán arról beszélgessünk, mit jelképezhet egy-egy választott szín, hanem arról is, milyen új nézőpontokat, felismeréseket és lehetőségeket fedezhet fel általa a megrendelő.

Milyen életminőséget szeretne megteremteni?

Milyen korábbi elképzeléseit érdemes újragondolnia?

Milyen lehetőségeket nem vett még észre?

És milyen döntésekkel tudna közelebb kerülni ahhoz, amit igazán szeretne?

Azt is el tudom képzelni, hogy a kész mandalához a személyes megerősítések mellett néhány különleges, kifejezetten a megrendelő számára megfogalmazott kérdés is társuljon. Olyan kérdések, amelyekhez újra és újra visszatérhet. Hiszen a céljainkhoz vezető út során mi magunk is folyamatosan változunk. És előfordulhat, hogy ugyanaz a kérdés néhány hét vagy hónap elteltével egészen más gondolatokat ébreszt bennünk.

Számomra ebben rejlik a személyes mandala egyik legszebb lehetősége: nemcsak egy adott pillanat szándékát őrizheti meg, hanem hosszabb időn keresztül is elkísérheti tulajdonosát a tudatos fejlődés útján.

Mi minden lehetséges még?

Ahogy egyre többet foglalkozom ezzel a témával, újra és újra eszembe jut, milyen sokféle módon gazdagíthatjuk azt, amit már most is szeretettel végzünk. Nem feltétlenül kell mindig teljesen új utakat keresnünk. Néha elegendő más szemmel tekinteni arra, ami már jelen van az életünkben. Egy új felismerés, egy másfajta megközelítés, egy jól feltett kérdés egészen új lehetőségeket mutathat meg. Számomra most ezt jelenti az Access kérdésközpontú szemléletének és a színek világának találkozása.

Nem szeretnék más módszert vagy irányzatot a Lélek-Egyensúly Mandala középpontjába állítani. Sokkal inkább az a célom, hogy mindabból, amit az évek során tanultam és megtapasztaltam, egyre tudatosabban építkezzek, és a saját színfilozófiai, kreatív alkotói munkámat gazdagítsam. Hogy a személyes mandaláim ne csupán szépek és különlegesek legyenek, hanem minél értékesebb hozzájárulást jelenthessenek azok életében, akiknek készülnek. Mert számomra az alkotás és az önismeret valahol ugyanarról szól.

Felfedezni, megismerni, választani, teremteni.

És közben nyitottnak maradni arra, hogy mindig létezhet egy újabb nézőpont, egy újabb lehetőség, egy újabb út.

Végezetül szeretnék Neked is feltenni egy kérdést:

„Mi minden válhatna lehetségessé az életedben, ha nem ragaszkodnál többé a megszokott válaszaidhoz?”

Szeretettel,

Angelika